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28岁小伙长期玩手机,突然头好晕,专家:耳朵里“石头”脱落

随着智能手机的普及,给大家带来方便的同时,也产生了一群低头族,天天手机不离手,早上一起来先刷一遍朋友圈,走路上也不忘记看个电子书,发个微信,睡前还得玩一会手机才能入睡,28岁的小伙小林就是这类典型的低头族,经常熬夜看手机,有天早上刚起床就觉得头晕目眩,天旋地转,感到恶心难受,就只好去医院检查,辗转了三四个科,最后建议去了耳鼻喉科,一检查才发现原来是耳石脱落引起的,医生告诉他就是因为他长期低头玩手机,才造成耳朵里的“石头”脱落了,患了“耳石症”,通过治疗,加上头部复位训练,小林头晕的现象才得以改善。

那么什么叫耳石症,为什么会导致头晕眩呢?在我们耳朵最深处,即我们所说的内耳,它不是只是我们认为的负责听力,还有一个我们不知道的功能,就是负责我们身体的平衡。在内耳球囊椭圆囊中有着一种碳酸钙结晶,像小石头一样,所以称其为耳石,如果耳石脱落了,那么人体的平衡就会打破,就会引发头晕。

长期低头工作的人,经常低头玩手机一族,或是头部曾经受过伤的人都容易患有耳石症,还有绝经后的女性,因为雌激素的减少,容易患骨质疏松,这也会导致耳石脱落,所以临床上发现耳石症患者中女性高于男性,男性患者的二倍。

耳石症的主要表现就是头晕,还伴有恶心呕吐现象,一般持继时间较短,不会超过一分钟。但对耳石症也不要过分担心,一般采用手法复位就可以治愈,还有些患者在几周或几月内就可以自愈。但是也不要因为只是个小病就忽视不管,耳石症发作带给人的痛苦也是很大的,有些人甚至数年也无法痊愈,长期这样还会造成脾气暴躁,心情总是焦虑等负面情绪,严重的会对生活工作都有影响。

对于耳石症来说最好早做预防,所以不要总是低头玩手机,注意劳逸结合,健康饮食,适量运动,不要熬夜,保证充足睡眠,平时可以多做些颈部操,增强身体的抗病能力,这样才会不让疾病找上门来。

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